私が「老け顔」を克服した方法 私は30代に入ってから周りから「疲れて見える」「年相応に見える」とよく言われるようになり、自分でも鏡を見るたびに老けた印象を受けていました。そこで、老け顔の原因を調べ、対策を試してみることにしました。 まず、老け顔の原因の一つとして、乾燥肌が挙げられます。私はこれまでスキンケアにあまり力を...

40歳を過ぎて、私の顔は変わっていた 「もう少し若々しく見せたい…」そんな思いで美容外科を受けたのは40歳を過ぎた時だった。以前は肌のくすみやシワ、たるみが気にならなかったが、歳を重ねるにつれて自分自身の変化に不安を感じるようになっていた。 手術が終わった後、鏡を見た私は驚愕した。シワやたるみが除去され、肌のトーンも明...

美しさは内面から！子育てと自分磨きを両立するママの物語 元々化粧やファッションに興味はなく、子どもを育てることが私の全てだと思っていました。しかし、毎日の家事や子育ての中で自分自身が疲れ果て、鏡を見るたびに「こんなに老けこんでしまったのか」と悲しくなっていました。 そんなある日、子どもが「ママって綺麗だね！」と言ってく...

自分に自信を持つことで、自分自身を輝かせることができた 私は以前、自分の顔に自信が持てないでいました。いつも他の女性を見て、自分と比較しては落ち込む日々でした。私は顔が小さく、アイメイクも得意だったので、周りからは綺麗だと言われることが多かったのですが、それでも自信が持てなかったのです。 ある日、私は美容のプロフェッシ...

美しさを手に入れた私の秘訣 私は33歳ですが、よく20代と間違われます。周りから年齢より若く見えると言われることが多く、その秘訣を聞かれることもあります。 まず、食生活に気を使っています。野菜や果物を中心に、栄養バランスの良い食事を心がけています。また、お酒やタバコは控えめにしています。 そして、スキンケアにも力を入れ...

急に老けた何歳？　40代女性が取り戻した自信と軌跡 40代に突入した直後、鏡を見るたびに自分自身が誰かの母親のように見えていた。シミやしわ、たるみ、くま……。すっかり老けてしまったように感じた。しばらくは自己嫌悪に陥り、自分に自信を持てなくなってしまった。 しかし、ある日友人から「一緒にエステに行こうよ！」と誘われたこ...

老けにくい体型を手に入れた私の秘訣 私は30代にふさわしい若々しい肌と明るい笑顔で、年齢からして若く見られがちです。周りからは「何か秘訣があるの？」とよく聞かれることがありますが、実は私が取り組んでいることはとてもシンプルなものです。 まず、食生活に気をつけています。野菜や果物を中心にバランス良く食べることを心がけてい...

「顔ヨガで自信を取り戻した私の物語」 私はいつも自分の顔が気になっていました。小さい頃から鏡を見る度に、目が小さく見える、顔が大きいというコンプレックスがつきまとっていました。しかし、ある日友人から「顔ヨガで顔の筋肉を鍛えるといいよ」というアドバイスをもらいました。 最初は半信半疑でしたが、本気でやってみることに決めま...

顔ヨガが私に与えたものと、私が気づいたデメリット 私は顔のたるみが気になるようになり、友人から「顔ヨガをやってみたら？」と教えてもらった。初めは半信半疑で取り組んでいたが、やっていくうちに気づいた。顔ヨガはただ表情を変えるだけではなく、心を整える効果があったのだ。 自分の表情や筋肉を意識することで、深い呼吸に集中できる...

「自分の美しさを引き出すために、顔の筋肉トレーニングに挑戦したら、私の人生が変わった」 私はいつも、自分の顔のたるみやシワに悩んでいた。化粧でごまかすこともできたけれど、根本的な解決にはならなかった。そんなある日、ネットで「顔の筋肉は鍛えられる」という記事を見つけた。筋トレが苦手な私にとっては、正直なところ、面倒そうで...